孕期不良心理要避免，准妈咪们在孕期不仅需要注意补充足够的营养，其实准妈咪的孕期心理也是很重要的一个缓环节，如准妈咪可能只关心腹中的胎儿而对以外的事情都有些不够上心或总担心宝宝健康，其实这些都是不可取的，都会对孕期胎儿成长产生不利影响，因而我们要尽力避免一些不良的心理观念。
1、烦躁心理
准妈咪们常常会因为一些妊娠反应而感到心情烦躁不安，情绪也是一天天变坏，其实此时准妈妈应该正确面对孕期反应，保持心情的舒畅及情绪的稳定，维护心理的平衡；
2、担心心理
孕妇尤其是第一次怀孕的妈咪们总是在担心胎儿的健康与安全，此时最有效的解决方法就是把你所担心的都说出来，然后通过科学的手段来确定是否真的有次问题，不要盲目的过于担心；