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孕妇冬季生活注意事项

2010-11-24孕期 来源:全民健康网

  起居远离空气污染

  在冬季,准妈咪一定要注意室内空气质量,特别是孕早期。研究表明,室内外空气污染与早期胚胎致畸有明显关系。家庭生活用的燃料,如煤、煤气、液化气等对胎儿发育都有一定影响;空气中的二氧化硫可以使人体细胞内的遗传基因、染色体发生异常,从而导致胎儿畸形。

  冬季天气寒冷,不经常开门窗,室内的有害气体不断增多。因此准妈咪一定要注意净化室内空气质量。

  爱心tips:

  1.要净化室内空气质量,开窗通风是一个简单有效的办法,如在阳光比较好、白天温度相对较高的时候,开窗通风半个小时左右。

  2.在烹调时,切勿将食用油过度加热,应注意打开抽油烟机或开窗换气。

  3.不要在室内吸烟。

  4.尽量不在室内饲养宠物。

  5.被褥、毛毯和地毯应经常在阳光下晾晒。

  6.如果需要选购家具,应选择实木家具,尽量不选密度板和纤维板等材质的家具。

  7.可以在室内培养一些绿色植物,特别是吊兰,也能起到一定的净化空气的作用。

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