虽然说孕妇应该尽量避免用电脑，然而现实情况是，很多上班族的妈妈总是不可避免地接触到电脑，那么孕妇使用电脑需要注意些什么呢?
1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时
要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度;要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育。
2、注意劳逸结合，防止肌腱劳损
长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。
3、要注意用眼卫生
眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，比较好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。
[[编辑推荐：孕期看电影和电视应注意些什么]]
[[编辑推荐：孕妇奶粉应该怎么喝才好？]]
女人，在怀孕期间身体会发生一系列变化，应对这些变化，孕妇要合理的安排工作与休息，注意营养的补充，为了宝宝的健康，准妈妈要了解更多。[[了解更多怀孕知识请进入：怀孕注意事项]]