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切忌!孕妇千万不混着吃的20种食物

2009-06-18孕期 来源:全民健康网

      在生活饮食中,我们不可能只吃一种食物,通常都是好几种食物混着吃。但是有些食物千万能混着吃,尤其是孕妇。下面就来看看孕妇千万不混着吃的20种食物。

  海鲜啤酒易诱发痛风

  海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物,而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1。

  如果吃海鲜时饮啤酒,会促使有害物质在体内的结合,增加人体血液中的尿酸含量,从而形成难排的尿路结石。曹大夫说如果自身代谢有问题,吃海鲜的时候喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高,诱发痛风,以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。

     鸡蛋豆浆降低蛋白质吸收

  生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内的消化和吸收,鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白,可以同豆浆中的胰蛋白酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,从而降低人体对蛋白质的吸收率。

  牛奶与巧克力易发生腹泻

  牛奶含丰富的蛋白质和,巧克力则含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙,食用后不但不吸收,还会发生腹泻、头发干枯等症状,影响生长发育。

  水果与海鲜不容易消化

  吃海鲜的同时,若再吃葡萄、山楂石榴、柿子等水果,就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。

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