怀孕
分娩
产后
新生儿(1-2周)
婴儿期(1-12月)
幼儿期(1-3岁)
学龄期(4-6岁)
亲子
疫苗
育儿专题
辅食
排行榜
精彩回顾
您的位置:首页 >> 育儿频道 >> 学龄期(4-6岁) >> 儿童饮食 >> 正文

宝宝饮食安排 九种食物难消化

2010-07-26儿童饮食 来源:全民健康网

  我们的新妈妈们总是想让宝宝接受到比较好的待遇,让宝宝吃到自己最喜欢的食物,在这个过程中宝宝容易喜欢上一些口味独特的食物,你也许不知道,其实有些食物很不适合宝宝肠胃!看下最难消化的9种食物吧。

  

  1.油炸食品

  像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。专家说:“如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病,那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品,否则会引起一些不适症状,比如反胃、腹泻等。”

  对策:

  其实要满足口腹之欲,放弃油炸也能获得可口的感觉,比如想获得咯吱咯吱的享受,吃咸味薯片肯定是不健康的,但是可以寻找制作土豆片的其他方法,比如烘焙而不是油炸,或选择吃低脂或无脂食品,比如脆饼干、空心的爆米花等。

<<123>>
猜你喜欢
相关阅读