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立夏后宝宝该如何饮食

2010-05-10儿童饮食 来源:全民健康网

  立夏,斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。在平常的季节里,宝宝的饮食就一直是妈妈们最关心的问题之一。但是,夏天一到,很多宝宝都会出现食欲下降,那么,立夏后,妈妈们应该如何特别关照宝宝的饮食、增强宝宝食欲呢?

  

  一、为啥夏季儿童饮食差?

  许多儿童在炎热的夏天常常吃得很少,饭量明显下降,但一到冬秋季,饭量又逐渐增加。这是因为夏季温度高,人体通过出汗将体内的热量散发出去,以达到调节体温的作用。皮肤在散热时,皮肤血管处于扩张状态,血液流经皮下较多,而胃、肠道等内脏器官的血液供应相对减少,胃肠道活动和消化液分泌随之减少,所以食欲降低。另一个影响儿童食欲的因素是由于夏季出汗较多,唾液分泌减少或变稠,产生口渴的感觉而大量饮水,使已减少的胃液被冲淡,于是食欲大减。

 

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