9、各类蘑菇是好东西，一岁后我们每周都买四五种各一盒，小时候剁碎，大了切丁，现在切块吃。富含锌硒，增强食欲，营养丰富。
10、用餐定点。六个月以后能坐稳了就可以坐小餐椅吃饭。一岁以后可能会有阵子不肯坐，要坚持离开餐椅就不吃饭的原则，而且不吃了就等下顿再吃，养成习惯。
11、不要因为大便还有未消化的食物就觉得这种食物目前不能吃，或者吃了没用。孩子需要适应。
12、每个年龄段排好进餐时间，定时用餐吃水果。超过半小时就结束用餐。(除非长牙咀嚼慢，而且在认真的情况下，可以适当放宽)
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