因此家长应该在平时多注意儿童的言行，并且从中察觉孩子是否面临压力，如果出现压力大时家长还应该帮助其度过。
大部分情况下，如果孩子压力大时通常都会表现出行为失常，比如爱说假话、爱打人，故意损坏东西。而从情绪上则可表现为爱哭闹、不讲理，常常感到害怕，睡眠不稳等。而从身体方面上看，则有眨眼睛、咬指甲、挖鼻孔等迹象，因此家长在发现孩子出现以上现象时就要注意了。
家长发现孩子出现以上症状后，应该多于孩子接触和交流，从而帮助孩子自然地解除压力。同时还可以给孩子纸笔，让他随心所欲地画；或者给孩子一个故事开头，让他续编故事等，这些都有利于帮助孩子排除压力。