4.含铬食物
专家提醒，如果孩子体内铬极度缺乏的话就很容易因此而导致近视，铬对我们人体而言非常重要，它能够激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应。一旦人体铬含量不足，就会导致胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高。在这种情况下如果不能及时补充铬的话，就会使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。
补充含铬的食物非常关键，因此在平时生活中家脏应该给孩子多吃些富含有糙米、麦麸、动物的肝脏、葡萄汁、果仁等食物，以此来摄取充足的铬。
在孩子近视了怎么办的问题上，除了以上这些富含有营养物质的食物之外，同时专家还提醒，在平时生活中必须要养成良好的学习习惯以及生活习惯，这样才能更好的预防以及纠正视力。