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助孩子顺利长高的5大饮食关键点

2010-06-04儿童成长 来源:全民健康网

  

  关键点3:蛋白质天天有

  处在生长发育期的宝宝,对蛋白质的需求量比成人高得多,如供给不足便会影响身高增长。此外,胶原蛋白和粘蛋白也是构成骨骼的有机成分。

  推荐食品:鸡肉牛肉、鱼虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐都富含蛋白质。

 

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