儿童补钙饮食摄入最关键

　　8、在日常饮食中，如果摄人过多的低聚糖，如食糖、甜品等，就会消耗体内的钙，从而降低体内的钙含量：

　　9、精神过度紧张或压抑、缺少运动的儿童，即使在日常饮食中的钙摄人量充足，也可能会出现缺钙的现象，因此，在生活中，特别是在进餐时应该给孩子创造一个良好的轻松的氛围。

　　10、纠正孩子偏食、素食等不良饮食习惯，力求达到平衡膳食。

　　儿童补钙也需要注意年龄阶段，过早、过晚的补钙，都会影响到骨骼的发育，还会引起一起并发症。最为健康的补钙方式，就是从饮食中摄入。