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不到一岁的宝宝吃什么辅食好

2019-01-28婴儿喂养 来源:全民健康网

不到一岁的宝宝吃什么辅食好,做好宝宝日常辅食是必不可少的一部分,只有清楚宝宝吃什么食物有助于满足身体健康营养需要,对于促进宝宝健康成长是非常重要的事情,在此为大家深入介绍适合宝宝的健康饮食常识,对促进宝宝生理健康具有一定的帮助。

不到一岁的宝宝吃什么辅食好

芋头玉米

准备材料:芋头50g、玉米50g。制作方法:首先把芋头洗干净,然后削皮,切成块状后就放进锅里,加入清水煮熟后就捞起来,备用;把玉米的玉米粒都掰下来,冲洗干净以后,放入豆浆机或搅拌机里,搅拌成糊状;把煮熟的芋头,用汤匙细细压成泥状;最后把玉米泥和芋头泥搅拌一起,就可以给宝宝吃了。

鱼泥豆腐

准备材料:三文鱼50g、豆腐80g、小葱5g;适量的香油、淀粉。制作方法:首先把三文鱼洗干净,记得要细心把骨刺都挑干净,然后用刀剁成鱼泥,洒下淀粉;把豆腐洗好,切成大块状;小葱也要切成细末;将剁好的鱼泥铺在豆腐块上,放入锅中,大火隔水蒸煮;等食材都熟透以后,就可以食用了。

南瓜牛奶

准备材料:南瓜200g、鲜牛奶50g、高汤100g。制作方法:首先把南瓜洗净,去皮后,切成小块状,放入榨汁机或豆浆机,不要加水,直接加高汤打成南瓜泥;将鲜牛奶倒入锅中,用小火煮热,一边搅拌一边把打好的南瓜泥放入鲜牛奶中,等煮沸后就可以吃了。

上述为大家介绍的是不到一岁的宝宝吃什么辅食好,建议大家务必要根据实际情况来合理的进行宝宝日常辅食安排,是宝宝健康成长发育必不可少的一部分。

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