怀孕
分娩
产后
新生儿(1-2周)
婴儿期(1-12月)
幼儿期(1-3岁)
学龄期(4-6岁)
亲子
疫苗
育儿专题
辅食
排行榜
精彩回顾
您的位置:首页 >> 育儿频道 >> 婴儿期(1-12月) >> 婴儿喂养 >> 正文

7-12月宝宝五款营养粥

2010-03-05婴儿喂养 来源:全民健康网

   4、蛋黄粥

   主料:大米50克,蛋黄1个。

   辅料:清水500克。

   做法:

   1、将大米淘洗干净,放入锅内,加入清水,用旺火煮开,转微火熬至粘稠。

   2、将蛋黄放入碗内,研碎后加入粥锅内,同煮几分钟即成。

   营养分析:

  此粥粘稠,有浓醇的米香味,富含婴儿发育所必需的铁质,适宜6个月婴儿食用。制作中,米要煮烂,熬至糊稠,蛋黄研碎后再放入粥内同煮。

  5、牛奶粥

   主料:牛奶100克、大米50克。辅料 水400克。

   做法:

   1、将大米淘洗干净,用水泡1-2小时。

   2、将锅置火上,放水烧开,下入大米用微火煮30分钟,加入牛奶再煮片刻即成。

   营养分析:

  此粥粘稠,味美可口,含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物、钙、磷、铁和维生素A、B1、B2及尼克酸等多种营养素。牛奶是良好的钙源,此外还含有磷、铁等矿物质。食用牛奶基本上能满足婴儿对各种营养素的需要。加牛奶以后,不要煮的时间太长。

编辑推荐:长牙期宝宝的辅食怎么做

编辑推荐:婴儿拒绝辅食妈妈怎么办

   随着育儿知识的普及,很多妈妈们已经认识到科学育儿对孩子健康成长的重要性,每个父母都应给予孩子正确的关爱,做好家长这人生中重要的工作!了解更多科学育儿知识请进入:育儿频道

<<12>>
猜你喜欢
相关阅读