18个月到2岁
这个阶段的宝宝开始有主意,决定自己爱吃什么不爱吃什么,所以尽量给他提供丰富的食物选择,免得宝宝吃饭成为你的难题。
41、如果宝宝不想吃,就把食物拿开,而不是逼着他吃。
42、给宝宝吃健康的零食,让他远离巧克力、薯片、果冻。
43、如果你不想让宝宝吃垃圾食品,你自己首先要有健康的饮食习惯。
44、只在吃饭的时间吃含糖的东西,因为同时吃别的食物可以稀释酸性,降低糖对牙齿的腐蚀性。
45、是让宝宝接触新食物的时候了,这样可以有效预防偏食。如果他不要吃,妈妈别放弃,多尝试几次会成功的。
46、为了让宝宝吃新食物,试试用游戏的形式。蒙上宝宝的眼睛,给他吃东西,再让他猜猜吃的是什么。宝宝没准会喜欢这种方法哦。
47、过量的食物很可能让宝宝没有胃口,所以尽量把食物作成小份的,一份吃完了再给一份。
48、如果他不要吃某种食物,不要强迫他立刻吃,过一阵子再试试。
49、让宝宝的食谱丰富多样,避免他因厌倦而不肯吃。
50、尽量给他吃全脂食品,宝宝至少在2岁以前都不该喝低脂牛奶。