宝宝长牙期的营养食谱

　　三、虾仁排骨粥

　　食材：排骨500克、珍珠米一碗、虾仁五个、香菇三个、细盐

　　做法:

　　1.珍珠米清洗干净，备用;排骨清洗干净，切段焯水备用;

　　2.排骨放入电砂锅中，提早一晚煮好，然后将煮好的排骨汤加入到高压锅内。接着放入适量的清水以及珍珠米，上盖高压煮开后再转小火压制十分钟。

　　3.等到高压锅减压后加入适量细盐，同时放入几个熟的香菇及虾干，拌至出味后即可食用。这款食谱在宝宝长牙期间非常适合食用，其中含有的丰富钙质对牙齿生长很有帮助。