宝宝长牙疼痛怎么办？这是小孩成长都必经的过程，长牙必然会有不同程度的疼痛，但很多小孩都因此而出现各种焦躁的情绪。
在宝宝长牙疼痛时，不妨补充以下几种营养：
1.矿物质
我们牙齿的主要成分有钙、磷，这两种物质如果缺乏的话就会导致小乳牙长不大，并且硬度也会变差非常容易折断。而如果此时能够补充适量的氟可以增加乳牙的坚硬度，不受腐蚀不易发生龋齿。
所以在宝宝长牙阶段不妨给宝宝多吃一些有利于牙齿的食物，比如奶制品、海带、紫菜、鱼松等，这些食物中都富含钙质；而像肉、鱼、奶、豆类、谷类、以及蔬菜等食物中则含有丰富的磷；海鱼、茶叶、蜂蜜等含氟较多。