2、鼓励宝宝多多补水
孩子活动多时要尽可能的引诱宝宝们多饮水，可以给宝宝饮用少量的淡盐水，在炎热的夏季和比较干燥的季节，爸爸妈妈们比较好是可以每20～30分钟就让孩子喝一点儿水。这样就可以让孩子渐渐的形成睡前喝水，起床喝水，游戏时喝水，饭前半小时喝水的好习惯。除了让宝宝直接的喝水，夏季还可以让宝宝喝一些新鲜的绿豆汤等有清凉解暑功效的汤，把煮好的汤自然晾晾，让孩子随时都可以饮用，新鲜的蔬菜和水果中同样都含有大量的水分，比如说西瓜、黄瓜、西红柿等等水分占总体的95%左右，所以在夏天的时候也可以让孩子适当的多吃一些含水丰富的青菜和水果哦。