预防痱子：理短发全棉衣多喝水
在夏天，建议把宝宝的头发理短。必要时，可剃光头发；宝宝的衣服要清洁、柔软、宽松，比较好是吸水性强的棉织品，还要勤换；如果宝宝睡席子的话，比较好在席子上垫一块棉布被单；被子、枕巾、枕套等贴身衣物，都要勤洗勤换，以防感染；千万不要给宝宝乱服药，外用药也要先咨询医生。
在夏季，还应注意给宝宝适当喝凉白开水、淡果汁、蔬菜汤等，以补充出汗多而失去的水分,比如：绿豆汤、银耳莲子汤等，适当吃西瓜等新鲜水果和蔬菜，以助宝宝解暑降温，但不宜多吃冷饮、辛辣食品和发物。
推荐食谱：
笋干老鸭汤
三豆汤
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