孩子咳嗽有痰可以吃什么

　　四、百合蜜

　　食材：百合60克、蜂蜜30克

　　做法：百合清洗干净并且晾干，然后与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟即可食用。

　　百合蜜具有润肺止咳、清心安神作用，而且经过现代医学研究发现，在百合中还含有蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分，对小孩咳嗽有止咳作用。

　　小儿咳嗽有痰的情况在秋季尤为重要，而百合是秋季的第一菜，因此专家建议妈妈在秋季应该给宝宝多吃些百合。