4.菜要变着做
如果宝宝讨厌某种食物的话，家长可以通过改变菜式的做法，让这些宝宝讨厌的食物悄无声息的进入宝宝的小胃。如果宝宝不喜欢吃鸡蛋的话，妈妈就可以变着花样做鸡蛋，如做成水煮蛋、蒸蛋羹、蛋炒饭、蛋皮鱼卷、西红柿鸡蛋等。不喜欢吃蔬菜的宝宝，妈妈可以把蔬菜剁碎后包在面食里，因为大多数宝宝都喜欢吃带馅的食物。
在改变菜式的做法同时，妈妈还要特别的注意食物的色、香、味、形，通过这些来调动宝宝对食物的积极性。
对于宝宝挑食怎么办的问题，妈妈还应该注意，强迫的手段是最错误的方法，因此一定要禁止，以免增加宝宝的厌食情绪。