小孩吃什么能长高的快

        3.胡萝卜

　  　孩子的生长过程中，怎能少了胡萝卜的存在，在胡萝卜中含有胡萝卜素b1、b2、b12、咽酸等营养物质，这些都是儿童生长发育中不可缺少的。

　  　胡萝卜不但质脆味美、营养丰富，且易储存，而且最近美国科学家又证实：每天吃两根胡萝卜，可以使血中胆固醇降低10%～20%;每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏病和肿瘤。

        其实孩子不仅仅只有补钙才能长高，最主要的便是不要让孩子养成挑食、偏食的习惯，这样的习惯会让孩子吸收不到全面的营养，从而导致长不高。