专家指出，妈妈如何断奶关系着宝宝能够健康成长，因此新妈妈一定要注意，断奶的方法一定要选择正确，否则的话宝宝会出现厌食的情况。那么妈妈如何断奶才正确呢？
1.循序渐进
断奶的时间一定要准备把握，每个妈妈判断宝宝断奶的感受都不相同，因此不可盲目跟随他人的断奶时间以及方式，要切合宝宝的情况来进行断奶。
如果你已经做好断奶的准备，并且宝宝也开始适应辅食的话，这个时候绝对是断奶的最佳时机。你可以很快给宝宝断掉母乳，如果这个时候妈妈要外出一段时间，那么在这几天时间里宝宝便可完全断奶。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。
但有些宝宝对母乳的依赖性非常强，这个时候妈妈如何断奶才好呢？这个时候你可以采取逐渐断奶的方法，比如从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后再逐渐减少，直到完全断掉母乳。
2.多吃牛奶
在刚开始断奶的时候，妈妈不妨每天给宝宝适量的喝一些配方奶，或者也可以给宝宝准备一些全脂牛奶。不过要注意，同时要尽量鼓励宝宝多喝一些牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。