宝宝吃什么能有效预防感冒

　　●富含维生素c的食物。vc有可以在一定程度上促进抗体的合成，从而来增强机体的免疫力。

　　各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都可以帮助宝宝补充足够的vc哦。

　　●富含铁质的食物。宝宝的体内如果缺乏铁质，很可能会引起t―淋巴细胞和b―淋巴细胞的生成受损，这样就会让淋巴细胞的免疫功能降低，难以抵抗外界的感冒病毒。

　　动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等食品都可以快速的帮宝宝补足所需的铁质。

      等宝宝感冒了再发愁，不如直接就把感冒病毒扼杀在摇篮里，这5种食物可以提升宝宝的抵抗感冒病毒的能力哦！