宝宝便秘食谱 三款夏季辅食缓解宝宝便秘

　　在炎热的夏天，宝宝是很容易便秘的。除了就诊外，妈咪们还可以从宝宝的饮食着手，帮助宝宝有调节肠道，促进肠道蠕动。因此，它们搭配在一起，就起到了很好的缓解便秘的效果。

　　地瓜苹果泥

　　材料：地瓜70克，苹果50克，水1/2杯。

　　时间：8分钟

　　做法：

　　1、挑选圆润的地瓜去皮，蒸熟，剁碎。

　　2、苹果去皮核果籽，磨成泥。

　　3、在锅里放地瓜和水熬煮，煮到八分熟后。再放入苹果搅匀。