宝宝不爱吃饭这是比较常见的一种情况，很多家长都有这样的苦恼，想要解决宝宝不爱吃饭的难题，大家有必要对于宝宝不爱吃饭有一个深入的了解去，清楚宝宝不爱吃饭的原因是什么，并给孩子做好日常生活中饮食的调整，这样有助于改善宝宝不爱吃饭的情况，在此为大家详细介绍一岁宝宝不爱吃饭怎么办？
一岁宝宝不爱吃饭怎么办
其实，如果宝宝不爱吃饭，应对方法还是很多的。比如可以给宝宝添加辅食，增加宝宝眼前的色彩，刺激味蕾，但是必须是一些宝宝容易消化和吸收的食物才行，这时就能提供宝宝生长发育过程中所需营养了，轻松解决宝宝不爱吃饭的问题。下面，给大家一些具体建议。
第一、水是生命之源，不管什么时候都要让宝宝多喝白开水，多喝水才能排出身体毒素，清理肠道。在宝宝吃饭前，先让宝宝喝几口水，带动其吃东西的食欲。
第二、要注意定时定量的给宝宝喂食，食量不宜太多，应根据实际情况增减，一般3-4个小时给宝宝喂食比较好，有规律的进食习惯更有利于宝宝的消化和肠道的调理。同时，给宝宝添加一些辅食，例如米糊、小米粥、果汁等等，补充更多的营养。
第三、不要给宝宝吃太多零食，否则吃太多又会影响到正常的吃饭分量。注意给宝宝减少或者添加衣物，如果身体不舒服的宝宝食欲是会明显下降的。
上述为大家介绍的是一岁宝宝不爱吃饭怎么办，建议大家务必要对于宝宝不爱吃饭有一个深入详细的了解，清楚宝宝不爱吃饭的原因是什么，便于做好宝宝日常饮食相关护理。