春季小孩吃什么能增强抵抗力

　　 5.菠菜

　　 菠菜是春季的主打蔬菜之一，这个时候的菠菜嫩而鲜，性凉滑肠。在小孩吃什么能增强抵抗力的问题上，菠菜也是不错的选择，宝宝经常吃菠菜可有效的预防贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘等问题，同时还能帮助宝宝有效的保护皮肤和眼睛的健康。

    　但在烹制菠菜的时候要注意，一定要将新鲜菠菜洗净后，再在开水里焯一下，捞出后再做菜，另外，宝宝腹泻时不宜吃菠菜。

       面小孩吃什么能增加抵抗力的问题，以上这些食物都是不错的选择，妈妈在日常的生活中可以给宝宝做着吃。