小宝宝补铁吃什么好

 　 　4.大豆

 　 　给宝宝补铁的时候，不妨让宝宝多吃一些豆制品，它是素食中含铁量最高的食物，每100克大豆中含铁9.4毫克。但相较于肉类食品而言，大豆中含铁量再高，人体对其铁质的吸收率要稍微差一点。

　　 了解了宝宝补铁吃什么好的同时，家长还需要兼顾到宝宝的肠胃能否吸收这些肠胃中的铁质以及各种营养，因此家长在日常生活中还要注意帮助宝宝养胃。