4.补充维生素c
给幼儿补铁的时候还需要注意,除了要增加一些含铁量高的食物之外,同时还应该给宝宝多吃一些含丰富维生素c的水果,对提高铁的吸收率特别有好处,吸收率可以提高好几倍。
比如猕猴桃、鲜枣、柑橘等,这些食物中都含有丰富的维生素c,与含铁的食物一块食用,可促进人体对铁的吸收。
对于贫血情况比较严重的幼儿,除了应该增加含铁的食物之外,同时还可以通过补铁剂来补血,但在服用的时候比较好是在医生的指导下进行。
4.补充维生素c
给幼儿补铁的时候还需要注意,除了要增加一些含铁量高的食物之外,同时还应该给宝宝多吃一些含丰富维生素c的水果,对提高铁的吸收率特别有好处,吸收率可以提高好几倍。
比如猕猴桃、鲜枣、柑橘等,这些食物中都含有丰富的维生素c,与含铁的食物一块食用,可促进人体对铁的吸收。
对于贫血情况比较严重的幼儿,除了应该增加含铁的食物之外,同时还可以通过补铁剂来补血,但在服用的时候比较好是在医生的指导下进行。
2019-06-03 13:58:29