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宝宝补铁吃什么好 六道美食促进发育

2010-08-10幼儿营养 来源:全民健康网

  我们的宝宝在6个月以后,只吃母乳已经不能满足生长发育中铁的需求了,这样我们的宝宝很容易发生缺铁性贫血。要记得及时合理的给宝贝添加辅食,下面为你介绍6道为宝贝补铁的小美食!

  给宝贝添加辅食要及时合理,以下三点妈妈们要牢记:

  1、宝贝6个月时要加辅食,从吃蛋黄开始;

  2、吃含铁量高的食物,还要注意吸收率,动物性食物比植物性食物补铁效果好;

  3、多吃富含维生素C的水果有助于宝贝吸收铁质。

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