6个月以上的宝宝，牙床开始痒痒，于是宝宝喜欢咬这咬那，其实在宝宝的食谱中，加入一些磨牙的食物，就能缓解宝宝牙床的不适。稍硬一些的蔬菜、水果、谷物都能派上用场。
1 双色咬“胶”
原料：
做法：
1.胡萝卜切成成人手指粗细和长度的条，放到开水锅中煮熟，熟后放入凉开水中。
2.黄瓜洗净后切成同样大小的长条。
3.将胡萝卜捞出，与黄瓜一同放入小碗中。
Tips
1.胡萝卜煮时必须等水滚开后才能下锅，如果水没烧开就下锅。则胡萝卜的艳红色便会褪减，同时还必须注意不要加盖焖煮。
2.因为胡萝卜属于脂溶性的，因此，可随餐吃些含油的食物，如一块曲奇。
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