产后脱发严重怎么办才好

　　4、适当的洗发频率

　　对于南方地区的新妈妈而言，由于湿热的天气导致这部分产妇需要经常洗头，尤其是在夏季很多产妇甚至养成了一天洗两次头的习惯。专家提醒产后新妈妈，在坐月子期间洗头的次数是必须要控制的，比较好是控制在3天左右洗一次,这样才能避免头皮以及头发的营养过量的流失，从而导致出现产后脱发加重的情况出现。

　　面对产后脱发严重怎么办的问题，专家还特别的提醒，在产后坐月子期间应该多吃些对头发有益的食物，比如像黑芝麻、花生、核桃等，以此来缓解产后脱发的情况。