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产后关节痛怎么办 孕期防治是关键

2010-07-28产褥疾病 来源:全民健康网

  四、肩部疼痛

  1、病因:抱孩子劳累;喂奶时受凉。

  2、穴位:肩关节周围疼痛部位,我们称之为阿是穴。

  3、方法:用手指指揉痛点或手掌掌揉疼痛区域进行治疗,以局部酸胀或温热为度。

  注意:可以配合用热毛巾或布包热水袋做局部热敷治疗,温度不宜过高以防烫伤皮肤。还可适当做摇肩锻炼。

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