哺乳期感冒后注意什么

哺乳期对于宝宝和妈妈都是一个特别的阶段，所以妈妈在这个阶段的时候，对于自己的身体是极为关注，因为自己身体有什么变化都会影响到宝宝。在哺乳期感冒了的妈妈，就更是需要好好照顾自己。哺乳期感冒后注意什么，哺乳期间感冒非常常见，大家有必要积极做好哺乳期间的相关护理，便于减少哺乳期间不必要的麻烦出现。

哺乳期感冒后注意什么

控制病情，莫要加重

在感冒的时候，一定要争取在短时间内就康复，千万不能伴有高烧的发生。所以妈妈们在知道自己感冒的时候，就要好好休养，以防高烧。因为如果伴有高烧，妈妈可能需要去医院打点滴、吃退烧药，这样的就会致使妈妈的奶水不足，而且还会使得乳汁的质量不高。妈妈就需要注意这点，保持清淡饮食，好好休息，快点让自己好起来。

清淡饮食、注意休息

妈妈在哺乳期感冒了，就需要多喝温水，而且不要吃难消化的、口味重的食物，多吃些清淡好消化的食物。因为西药的副作用比较大，所以建议不要吃西药，吃中药成分的感冒药。在自己感冒的期间，减少和宝宝的接触，因为宝宝的抵抗力非常差，所以容易传染，此时的妈妈就要找别人照顾孩子。感冒期间，容易感觉累。所以要多休息，休息好了才能更快的康复，宝宝也能喝到营养的乳汁。<

保持乐观、愉快的心情

很多人在感冒期间情绪会比较低落，妈妈也是不例外的。可是妈妈的情绪会影响到宝宝，所以妈妈要尽量控制自己的心情，不要表现出低落的样子。如果妈妈的心情不好，身体也是会做出反应的，好的乳汁是非常利于宝宝的成长，不要因为自己而影响了乳汁的质量。好的心情，也是能够帮助自己的感冒快点好起来，所以妈妈记得保持愉快的心情哦!

上就为大大家介绍的是哺乳期感冒后注意什么，只有清楚哺乳期间应该注意做好的事情，养成良好的生活习惯，这样便于更好的控制哺乳期间感冒病症的不良伤害。