哺乳期不能吃的东西有哪些

　　3.酒

　　在哺乳期间新妈妈可以适当喝酒，它不仅可以促进血液循环，同时还可以有效的起到促进乳汁分泌的作用。而且少量的喝酒对宝宝健康并不会造成什么不利的影响，但如果过量喝酒的话不但会抑制乳汁分泌，同时还有可能会影响子宫收缩。因此在哺乳期间，爱喝酒的妈妈一定要注意酌量少饮或不饮，以免危害自身以及宝宝的健康。

　　除了要避免酒精之外，香烟同样是哺乳期不能吃的东西，因为其中的尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。而尼古丁对婴幼儿的呼吸道有不良影响，因此哺乳期妈妈必须要戒烟。