拯救阴道松弛 重拾少女般紧致

　　4.营养补充

　　经过各种阴道肌肉的锻炼，在一段时间后你会明显的发现阴道松弛现象有了很好的改善，而且子宫恢复的也更加完善。当然除了这些运动方法之外，在平时生活中还可以多吃些营养的食物，这样才可以更好的保证产后身体恢复以及阴道肌肉的自我修复。

　　对于产后的阴道松弛现象，除了以上这些方法之外，还可以通过阴道阴道紧缩术的方法来帮助产后新妈妈恢复阴道紧致。