产后吃什么可以排尽恶露

　　一般情况下产妇在分娩后恶露会在一个月左右时间内完全排干净，但有部分产妇例外。很多时候如果子宫恢复不好的话就会出现有恶露不尽的情况，严重影响到产妇的生活以及身体恢复，因此对于这一现象产妇必须要通过各种来有效缓解。能够促进恶露排出的方法有很多，比如像按摩子宫等，除此之外很多食疗对恶露不尽同样具有很好的治疗作用:

　　一、山楂红糖饮

　　食材：新鲜山楂30克，红糖30克。

　　做法：

　　1.山楂清洗干净，切片后备用;

　　2.锅中放入适量的清水，烧开虎放入山楂煮至烂熟，最后放入适量的红糖进行调味后即可饮用。每天比较好是食用2次，一般一个星期后恶露不尽的症状便可以得到很好的缓解。

　　二、鸡子羹

　　食材：鸡蛋3个，阿胶30克，米酒100克，精盐1克

　　做法：

　　1.鸡蛋打入碗里，打散后备用;阿胶打碎放在锅里浸泡，备用;

　　2.阿胶中放入适量的米酒以及清水，小火炖煮至胶化，之后再倒入打散的鸡蛋液。同时再放入适量的盐调味，稍煮片刻后即可盛出食用。