大部分哺乳期的新妈妈都容易出现有乳头疼的现象，但却不知道该怎么去预防以及治疗。乳头疼对新妈妈而言危害非常大，不仅会影响到正常的哺乳，甚至还有可能会诱发乳腺炎。
1.最佳体位
在哺乳的时候新妈妈必须要掌握最佳的姿势以及体位，这样同样可以帮助新妈妈有效的起到预乳头疼以及乳腺炎的作用。通常在哺乳之前妈妈就应该取舒适的体位，并且用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3—5分钟，这样可以有效的起到保护乳头的目的。同时在哺乳之前还应该注意适当的按摩乳房，这样可以有效的刺激排乳反射。
或者在哺乳之前还可以适当的挤出一些乳汁，这样乳晕可以在最短的时间内变软，这样宝宝在吮吸的时候就不会出现皮肤受损的情况了。
2.哺乳方式
很多妈妈之所以容易出现有乳头疼痛的情况，多半原因是因为不正确的方式所致。在哺乳的时候最正确的方法应该将整个乳头以及乳晕都塞入宝宝口中，如果有一侧乳房乳头疼痛的话可以暂时先用另外一侧乳房哺乳。之所以要像整个乳晕塞入，不仅是为了预防宝宝乱咬乳头从而导致乳头部位皮肤受损，同时也是为了避免宝宝吞入空气。
在哺乳期间还要注意变换着婴儿的吃奶位置，这样可以更好的减轻吸吮对乳头的刺激。这也是保护乳头的方法，产后新妈妈一定要注意。
3.乳汁滋养
很多妈妈在因为某些原因而要暂停哺乳的时候，经常会强行将乳头扯出，这样做不仅会导致宝宝哭闹不止，同时还会严重影响到妈妈乳头的健康，甚至还有可能会导致产妇患有乳头皲裂以及乳腺炎。因此专家提醒妈妈，在中止喂奶的时候应用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，这样婴儿就会自动吐出奶头了，以此来保护乳头不受损伤。
如果已经出现有乳头皲裂的情况，这个时候妈妈可以在哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥即可。