产后饮食的注意事项

　　4.少吃零食及泡面

　　产妇在坐月子期间以及哺乳期间都要特别注意，一些甜食及泡面类等食物必须要禁止食用，否则的话这些食物都会转变为脂肪。除此之外过多的点心也会破坏整个饮食均衡，尤其是在泡面中还有着大量的食物品添加剂，这些都是非常不利于人体健康的。

　　产后饮食除了要注意清淡之外，同时还要注意营养，因为哺乳期间产妇所损耗的营养以及热量也是非常大的，如果不注意补充的话很有可能会导致乳汁分泌不足。