孕妇产后吃什么水果好

　　4.香蕉

　　香蕉是我们日常中极为常见的一种水果，经常食用可帮助我们起到很好的润肤功效，同时对产妇而言经常吃香蕉还可以有效的预防产后便秘等情况的出现。并且由于香蕉味甘，性寒其中又含有大量的磷、铁及纤维素等营养物质，产妇食用可起到润肺滋肠、利胆降压的作用。

　　对于产后吃什么水果好的问题，除了以上这些水果之外，专家还建议产妇在坐月子期间多吃些荔枝、梨、西瓜等食物，以此来起到消炎去热的作用。