产后新妈妈吃什么下奶快

　　4.花生鸡脚汤

　　无论是花生还是鸡脚，其中都含有大量的营养物质，比如像蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b1等，这些营养物质都能帮助产妇起到很好的养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。在产后的调养期间经常食用，还能顾有效的促进乳汁分泌以及子宫的恢复。

　　面对吃什么下奶快的问题，以上这些食疗方法都是不错的选择，经常食用后不仅能够有效的增加乳汁的分泌，同时还能帮助产后新妈妈有效的促进身体的恢复。