5、葡萄
葡萄是夏季最为常见的一种水果，并且具有很好的补气血、强筋骨、利小便的功效。而且在葡萄中还含有大量丰富的铁，因此对于产妇而言具有很好的补血功效。尤其是制成葡萄干干后其中铁的含量更加的丰富，在平时多食用可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。
而产妇在生产过程中会大量的失血，这个时候补血尤为重要，而葡萄干则是不错的选择，不仅仅能够起到补铁的作用，同时还不会导致肥胖。
面对产妇可以吃什么水果的问题，专家指出以上这些水果都是不错的选择，但在食用的时候一定要注意适量，否则的话对身体有害。