产后保健知识你了解多少

         5.尽早下床活动

         很多产妇由于害怕疼痛，在产后的一段时间里都呆在床上一动不动，连翻身都不想。这样除了会导致产褥病之外，同时还非常不利于产后的恢复，同时还会引起肥胖等问题。因此在产后应该尽早的进行活动，比如在床上进行翻身、抬腿、收腹、提肛等动作，如果顺产的话8～12小时后就可下床活动。

          产后保健知识除了产妇自身要多了解之外，身为新爸爸的你也应该多了解，这样才能给妻子更好的照顾以及安慰。