5、产后膳食营养要平衡
产后坐月子时的饮食要讲究营养均衡，而头发最重要的营养来源是蛋白质，因而可以着重补充一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等；
产后脱发是很多新妈妈的困扰，除了积极治疗外，有效的预防也是很重要的。
5、产后膳食营养要平衡
产后坐月子时的饮食要讲究营养均衡，而头发最重要的营养来源是蛋白质，因而可以着重补充一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等；
产后脱发是很多新妈妈的困扰，除了积极治疗外，有效的预防也是很重要的。
2019-04-04 14:05:33