·豆浆大米粥 豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。 编辑推荐：[[产后饮食食谱 八大抗衰饮食产后饮食注意事项 十项秘诀要谨记新妈咪产后饮食最容易犯的10个错]]
