下奶汤
木瓜花生大枣汤
［用料］：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，红糖3／2勺。
［作法］
①木瓜去皮、去核、切块。
②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
［功效］：部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。
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