孕妇产后小肚子如何恢复

　　4.弯腰捡豆子

　　妈妈在平时生活中可以多练习弯腰的动作，如果嫌无趣的话可以在地上撒上豆子，弯腰捡豆子可以让你有意思很多。这个方法的瘦小腹效果非常的明显，很多产妇都应该分娩后长期躺着不动而导致腰部赘肉横生，多注意腰部的运动可有效的消耗多余的脂肪。

　　其实产后小肚子如何恢复的问题方法非常简单，除了以上这些之外，妈妈在平时中还可以多做一些瑜伽动作，这些动作可以帮助你尽快瘦身。