4.喝茶瘦小腹
我国的茶文化历史悠久，喝酒不仅是一种品味一种文化，同时还是产后减肥瘦身有效的法宝。可以说任何一种茶对抑制体重的增加都是相当有用的，尤其是我国独有的黑茶更具有燃烧脂肪以及抑制脂肪的功效，尤其是腹部的脂肪。黑茶是由黑曲菌发酵制成，像中国的普洱茶和六保茶都属于此类。要想通过黑茶来起到减肚子的目的，那么比较好是喝刚泡好的浓茶，量越多效果越强。
在产后怎样减肚子最有效的问题上，以上这些方法都具有很好的减肚子功效，除此之外还应该注意在平时生活中多参加一些适当的运动，这样瘦肚子才会更加的明显。