孕妇产后如何减肥

      5.细嚼慢咽

　　产妇在每天吃饭的时候一定要特别的注意一点，那就是要注意控制速度，细嚼慢咽是比较好的进食方式。通过慢慢的咀嚼不但有利于肠胃的消化，同时还能够控制食量的大小。很多产妇之所以会发胖，是因为在生完宝宝之后经常吃的过饱所致，这个时候注意养成细嚼慢咽的习惯，便可有效的预防肥胖。

      在产后如何减肥的问题上，减肥的方法有很多，但如果不注意减肥的方式的话，不但不能减肥，同时还有可能会导致更加肥胖。