产后减肥最有效方法

　　8.每天喝8-10杯的水。保持身体内的水分充足也有助于减少食量。

[[编辑推荐：产后经济有效的减肥方法]]

[[编辑推荐：击溃产后下半身肥胖的10秘籍]]

　　女人怀孕后最担心的就是生了宝宝后身材和相貌会走样,其实,只要在产后做好各方面相应的恢复,比如产后健身,产后营养,产后美容,产后护理,产后保健等,做妈妈照样可以青春靓丽![[了解更多产后保健常识请进入：育儿频道——产后保健]]