怀孕
分娩
产后
新生儿(1-2周)
婴儿期(1-12月)
幼儿期(1-3岁)
学龄期(4-6岁)
亲子
疫苗
育儿专题
辅食
排行榜
精彩回顾
您的位置:首页 >> 育儿频道 >> 产后 >> 坐月子 >> 正文

冬季产后护理

2014-12-30坐月子 来源:全民健康网

  

  在寒冷的冬季,女性产后怎么护理?

  1、产后要休息一个月的时间,这一个月是女人极为重要的时刻,如果不小心照顾自己,那么在日后会给身体留下严重的病根。产后两周比较好卧床少走动。

  2、生下宝宝后,女人的一定要注意爱护自己,照顾好宝宝,更要照顾好自己,不能够忽视了自己的身体,产后要购买好收腹衣,紧绑腹带,为了产后的塑身。

  3、产后要注意个人的卫生,尤其是注意阴道的护理,做到干净,避免感染、保持干燥。产后前两周比较好是用酒精擦澡,第三周后开始使用淋浴,切记不可用浴盆泡澡。

  4、月子期间要在安静的地方,这样才能保证一个良好的心情和状态,但是坐月子一个月的时间内比较好少吹风。

  5、产后做月子期间更加不能与老公进行性生活。月子期间是最佳调理身体的时候,所以必须要在月子后身体机能恢复之后,产后大约在两个月之后才能与老公进行正常的性生活行为。

  6、坐月子期间比较好不要吃辛辣、寒凉的食物。、姜、大蒜、辣椒、西瓜等这些都不能够吃。产后要多吃温热、清淡的食物为主。不过产后身体较好的产妇比较好是不要吃太补的食物。

  产后的调理很重要,女性一定要注意。

猜你喜欢
相关阅读